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推拿常用的手法：1.搓法。以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。2.摇法。医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体较大范围的环形往复摇动。3.捻法。以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。4.点法。以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上，逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。5.抖法。以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。6.拍法。以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的病处作拍打动作。推拿时，用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法。奉贤区捏脊推拿如何收费

推拿时有哪些要点？1.推拿尽量要隔一层介质，比如说浴巾或薄被，既可以保暖和保护隐私，还可以防止损伤皮肤。2.推拿的次数不宜过多过频。推拿实际上也是对皮肤的一种刺激，如果过于频繁的话，可能会损伤皮肤和肌肉，反而造成损害，所以每周尽量不超过5次。3.过饱、过饥、酒后、情绪不稳的患者不宜做推拿，应该等身体条件稳定了再做，效果才更好。4.在推拿时注意因人而异。如果患者较为消瘦或者体质较差，力度和时间上要注意把控，为了达到效果，可以采取力度较轻，增加推拿次数和时间的方式。如果患者较为肥胖，可以适当加大力度，以防力度达不到需要医疗的部位。推拿时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。闵行区正骨按摩推拿哪家靠谱推拿的时候要求做到身心都放松。

推拿的手法内容：一、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具体的位置位于背部肩膀与腋下的三分之一处。按摩手法：取穴的时候应使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感，可放松整个肩部肌肉。二、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，局部有明显酸胀或酸痛感。此穴相当于第3颈椎横突处，因第3颈椎横突较长，常为颈部酸痛处。

推拿中用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络，舒畅气血，减缓一些疼痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。推拿者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。推拿取穴要准确，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。推拿时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。

推拿注意事项：1.如果你做的是全身药材推拿。要注意它的温度控制，一旦水温升高到高位，就很容易刺激全身皮肤。因此，有必要逐步将蒸汽温度从低至高进行调整，使皮肤有一个适应过程。然而，具体情况还需要根据每个人的耐热性来调整。饭前和饭后的30分钟内都不要做全身推拿。2.推拿完成之后，记得不要猛然站起来，这样很容易让大脑缺氧导致晕倒。老年人甚至会引起脑出血的事故。我们应该先慢慢做起来停顿一下，如果没有什么不好的情况，再站起来。3.并不是说你花在推拿上的时间多才好，在高温环境下呆的时间越长，我们的身体会因为大量的出汗而严重缺水。而汗液排泄也会丢失很多微量元素，你会感觉全身无力，甚至头晕，大脑充血等不适症状。推拿医生应达到推拿的预期效果。青浦区正骨推拿费用

按摩穴位的时候，手法如果正确，那么可以减轻人们长时间工作的疲惫感，可以促进身体健康。奉贤区捏脊推拿如何收费

推拿时间段的培训内容：饱食状态或者过于饥饿。刚刚吃完饭是不能进行推拿的，不然会影响到身体的消化和吸收，胃肠道会容易受到按摩的刺激损伤胃粘膜导致胃病，刚吃完饭之后胃肠道已经开始工作这个时候，此时需要更多的血液供应，若是着急退能的话，就会导致大量的血液集中在身体表面，胃肠道所需要的血液减少，从而影响消化和吸收。同时过于饥饿的时候，身体的血糖处于低量状态不能做推拿，不然会引起晕倒。温馨提示：在进行推拿的时候一定要保持平和的心态，不要紧张，做到全身的放松，推拿后不能立马洗澡睡觉，应该在舒适的环境中休息两小时之后再洗澡睡觉。推拿培训时的滚法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位。奉贤区捏脊推拿如何收费

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